Lectures recommandées (gestion des émotions)

TDAH – Gestion des émotions

 

« Aidez votre enfant à canaliser son énergie »

« Aidez votre enfant à canaliser son énergie »


Stéphanie Couturier – Editions Marabout, Le cahier des émotions


Très facile à lire, il explique bien ce qui se passe chez l’enfant qui a du mal à se concentrer, à rester en place. Des astuces pour rester zen, des petits
schémas sympas avec des exemples à la portée de tous. Recommandé pour les enseignants, les éducateurs et ceux s’occupant d’enfants.

« Aidez votre enfant à gérer ses colères »

« Aidez votre enfant à gérer ses colères »


Stéphanie Couturier – Editions Marabout, Le cahier des émotions


Exercices et outils pour apaiser et éviter les crises
Comment faire face à un enfant que se roule par terre, jette ses jouets et casse tout sur son passage, vous parle méchamment et même en arrive à
vous taper ? Un petit manuel pour comprendre le problème, savoir comment rester bienveillant en toutes circonstances, apprendre à évacuer les tensions.

« Aidez votre enfant à prendre confiance en lui – Exercices et outils pour qu’il ose affronter la vie »

« Aidez votre enfant à prendre confiance en lui – Exercices et outils pour qu’il ose affronter la vie »


Stéphanie Couturier – Editions Marabout, Le cahier des émotions


Pour les enfants qui ont du mal à s’exprimer, restent souvent seuls dans leur coin, ceux qui sont souvent la victime idéale de ceux qui ont de forts tempéraments. Des explications pour comprendre le problème, des outils pratiques pour l’aider à prendre conscience de ses points forts, des exercices pour l’aider à surmonter ses peurs, des astuces pour le responsabiliser et l’encourager.

« Anxiété – La boîte à outils »

« Anxiété – La boîte à outils »


Ariane Hébert – Editions de Mortagne


Qu’est-ce que l’anxiété, les troubles anxieux ? Comment la prévenir, la traiter ? Comment apprendre à l’enfant à la gérer ? Des stratégies et des trucs concrets.

« Au fil des émotions – dis ce que tu ressens »

« Au fil des émotions – dis ce que tu ressens »


De C. Nunez Pereira – R. Varlcarcel – Editions Gauthier Languereau


Un superbe livre qui se dévore. Un sentiment par page, et une histoire par sentiment. Le tout construit comme une sorte de réaction en chaîne des émotions… De chaque émotion il en découle une autre… Tout est lié. Magnifiquement illustré !!! Un régal pour chacun et surtout pour les personnes qui ont du mal à canaliser leurs émotions, autant pour mes enfants que pour nous parents.

« 100 idées pour aider un enfant qui ne va pas bien »

« 100 idées pour aider un enfant qui ne va pas bien »


Dr Anne Gramond – Editions Tom Pousse


100 idées pratiques pour reconnaître la souffrance d’un enfant, et montrer à tous ceux qui l’entourent comment l’accompagner au mieux et lui permettre
de reprendre pied à la maison, à l’école, avec ses camarades. Comment repérer le mal-être d’un enfant, détecter les signes d’alerte, percevoir un
besoin d’aide souvent non exprimé. Des solutions simples et efficaces adaptées aux difficultés du sujet, des astuces pratiques et ludiques permettant de retrouver le chemin de la paix familiale et scolaire.

« L’enfant hypersensible -Mieux comprendre pour mieux aider... »

« L’enfant hypersensible -Mieux comprendre pour mieux aider… »


Pierrick Martinez – Pierrick Martinez Illustrations


Un outil pour les professionnels et les parents mais réalisé sous forme de BD pour s’adresser aussi aux enfants

« Être parent – la boîte à outils »

« Être parent – la boîte à outils »


Francine Lussier – Editions de la Mortagne


Un livre simple, pratique sur les 10 concepts pour élever les enfants. 2 points importants y sont notamment abordés :
1) La constance du cadre comme source de sécurité. Plus vous serez constants dans l’application de vos règles et de la façon de faire plus vos
limites seront claires et votre cadre sécurisant, plus vous éviterez les comportements opposants qui découlent bien souvent de zones grises où l’enfant cherche à tester les limites.
2) L’importance d’apprendre la frustration. En prenant une décision le concernant, en imposant votre autorité, vous agissez dans son intérêt.

« Grosse colère »

« Grosse colère »


Mireille d’Allancé


Mode d’emploi de la colère : D’où vient-elle? Comment se manifeste-t’elle? Quels sont ses effets? Comment se termine t’elle? Un livre très utile pour apprendre à l’enfant à mieux se connaitre et comprendre les émotions qui le traversent.

« Guide du parent capitaine »

« Guide du parent capitaine »


Dr Annick Vincent, Sophie Desgagné & Lorraine Beaudoin – Editionsde l’homme


Stratégies familiales pour accompagner les enfants de 4 à 12 ans – À travers des pistes de réflexion originales et des exercices à faire seul ou avec votre
équipage, ce guide ludique vous aidera à définir le parent que vous désirez être. Vous cernerez les besoins de chacun, préciserez vos attentes et développerez des astuces pour mieux les communiquer. Ce livre vous permettra de mettre en œuvre des stratégies simples pour encourager les
comportements sains chez votre jeune et faire en sorte de l’outiller dans sa propre traversée.

« Mon coffre aux trésors – j’apprends à me connaître»

« Mon coffre aux trésors – j’apprends à me connaître»


Dr Annick Vincent, Sophie Desgagné & Lorraine Beaudoin – Editions de l’homme


À l’aide d’activités simples et amusantes, votre enfant apprendra à reconnaître ses forces et ses besoins, à repérer ses sources de motivation et
à apprivoiser ses émotions.